„Az egészségesebb lakosságért” Szent Pantaleon Kórház-Rendelőintézet Dunaújváros Egészségfejlesztési Iroda programja: Gerinctorna A tornát tartja: Somogyi Judit, gyógytornász Ellátottak: Az előzetes szűrés alapján indokoltnak vélt páciensek A torna időtartama 60 perc, amiben erősítő és nyújtó, illetve dinamikus és statikus gyakorlatok váltják egymást. A feladatokat háton fekvő-, oldalt fekvő-, négykézláb-, alkartámasz- és…
Időskori baleset megelőzés
TÁMOP 6.1.2-11/3 – 2012-0073 „ Az egészségesebb lakosságért” Időskori baleset megelőzés A balesetek terén legsérülékenyebb korosztály a gyermekek és az idősek köre. A 65 évesek és idősebbek között, akik átlagosan a lakosság 20%-át teszik ki, a balesetek aránya 40%. Az esésből adódó törések óriási terhet jelentenek az egészségügyi ellátásban, és…
Életmód klub Gál Attila Kineziológus vezetésével
Sok szeretettel meghívunk minden érdeklődőt a december havi életmód klubunkra. A klub témája a következő: Hogyan építsek önbizalmat? Az önbizalom a bizalomnak egy olyan formája, ami magunk felé irányul. Van, hogy fél megszólalni, nem tudja kezelni életének egyes helyzeteit, mert úgy érzi nincs Önbizalma? A gyakorlatias előadáson kaphat megoldásokat önbizalma…
Diabétesz klub
„Az egészségesebb lakosságért” Szent Pantaleon Kórház-Rendelőintézet Dunaújváros Egészségfejlesztési Iroda programja: DIABÉTESZ-KLUB Előadó: Dr. Pátkay József, osztályvezető főorvos, Krasznavölgyi Ágnes, dietetikus Célcsoport: Az Egészségfejlesztési Irodát felkereső diabéteszes kliensek A klubfoglalkozás célja: Az érdeklődő kliensek diabétesszel kapcsolatos mindennapos problémáinak megvitatása. A klub lehetőséget nyújt ismeretterjesztésre, kétoldalú kommunikációra, melynek során nemcsak a szakember…
Életmód Klub Gál Attila Kineziológus vezetésével
Hogyan fogyjak le? Elhízáshoz kapcsolódó stressz kezelése. Sokan sok mindent megtesznek, hogy lefogyjanak. Kicsi lemegy, kicsi – vagy néha több – feljön. Az életmód és a táplálkozás megváltoztatása mellett fontos lehet, hogy a kapcsolódó érzelmeket és stresszt is kezeljük ahhoz, hogy elinduljon a fogyás, illetve tartós maradjon. Milyen kép él…
Egyéni dietetikai tanácsadás
„Az egészségesebb lakosságért” Szent Pantaleon Kórház-Rendelőintézet Dunaújváros Egészségfejlesztési Iroda programja: EGYÉNI DIETETIKAI TANÁCSADÁS A dietetikai tanácsadás egyrészt az egészséges emberek számára az egészség megőrzését szolgálja, másrészt valamely betegség, vagy kóros állapot miatt szükséges egyénre szabott táplálkozási és életmód tanácsadást jelent. Szakszerű diétás útmutatót adunk: az egészségesebb étkezéshez a fogyáshoz, esetleg…
Kardiovaszkuláris Klub
„Az egészségesebb lakosságért” Szent Pantaleon Kórház-Rendelőintézet Dunaújváros Egészségfejlesztési Iroda programja: KARDIOVASZKULÁRIS KLUB A kardiovaszkuláris betegség olyan kórkép, amely érinti a szívet és/vagy a szervezet teljes érrendszerét. Sokféle betegség tartozik ide, de ezek közül soknak az oka ugyanaz: az érpályán belüli zsírtartalmú plakkok felszaporodása. Ilyen például a szívkoszorúér-betegség, a legtöbb stroke,…
Nordic Walking
„Az egészségesebb lakosságért” Szent Pantaleon Kórház-Rendelőintézet Dunaújváros Egészségfejlesztési Iroda programja: NORDIC WALKING A Nordic Walking lényege, hogy egy pár speciális bot és egy különleges gyaloglótechnika segítségével rendkívül hatékonyan, ugyanakkor kímélő módon fejleszthetjük állóképességünket, izomerőnket, mozgáskoordinációnkat. A nordic walking egyesíti a gyaloglás vagy futás előnyeit. Fontos különbség a sétához képest a…