Sosem lehet elég korán feltenni a kérdést: vajon az én veséim rendben vannak? Ez a tételmondata az idei Vese Világnapnak, amelyet minden évben március második csütörtökén tartanak, így 2025-ben március 13-án.
Az idei világnap alkalmából a kórházunk második emeletén működő Dialízis központban, a dolgozók kötetlen beszélgetésre invitálnak minden kedves érdeklődőt, csütörtökön 10-15 óráig. Minden vesebetegséggel kapcsolatos kérdésre megpróbálnak a helyszínen válaszolni, tanácsot adni.
A Vese Világnap közeledtével az egészségügyi szakemberek a létfontosságú szervek megőrzésére, a vesebetegség megelőzésének fontosságára és főbb módszereire – többek között az egészséges táplálkozásra és fitt életmódra – hívják fel a figyelmet. Ismerd meg az alábbiakban a veseegészség megőrzésének 8 aranyszabályát:
- Mozogj sokat és tartsd fitten magad!
- Ellenőrizd rendszeresen vércukorszintedet!
- Ellenőrizd vérnyomásod!
- Étkezz egészségesen és vigyázz a testsúlyodra!
- Fogyassz elegendő vizet!
- Ne dohányozz!
- Ne használj rendszeresen vény nélküli gyógyszereket!
- Ellenoriztesd vesefunkciódat háziorvosoddal, ha az alábbiak közül
egy vagy több igaz rád:
- cukorbeteg vagy,
- magas a vérnyomásod,
- túlsúlyos vagy,
- a szüleid vagy valamelyik családtagod vesebeteg!