Stresszkezelő életmód klub Gál Attila Kineziológus vezetésével

Stresszkezelő életmód klub Gál Attila Kineziológus vezetésével

Minden kedves érdeklődőt szeretettel várunk április havi Életmód klubunkra 2020.04.02.-án 15 30-kor az Egészségfejlesztési Iroda előadótermében.

Téma: Stressz kezelése illóolajok segítségével

A stresszkezelésben fontos szerepet játszik az életmódunk, a táplálkozásunk, a mozgásunk, az hogy miként kezeljük az érzelmi stresszt. Az illóolajok rendkívül hasznos segítői lehetnek a stresszfolyamatok kezelésének, hiszen a különböző illatok nagyon intenzív érzelmeket tudnak megmozgatni bennünk. Az előadás témái:

– Stressz napjaink népbetegsége

– Pihentető alvás

– Tartalmas, helyes étkezés

– Illóolajok biztonságos használata

Tartja: Gál Attila kineziológus, Bodoki István aromaterapeuta