Minden kedves érdeklődőt szeretettel várunk április havi Életmód klubunkra 2020.04.02.-án 15 30-kor az Egészségfejlesztési Iroda előadótermében.
Téma: Stressz kezelése illóolajok segítségével
A stresszkezelésben fontos szerepet játszik az életmódunk, a táplálkozásunk, a mozgásunk, az hogy miként kezeljük az érzelmi stresszt. Az illóolajok rendkívül hasznos segítői lehetnek a stresszfolyamatok kezelésének, hiszen a különböző illatok nagyon intenzív érzelmeket tudnak megmozgatni bennünk. Az előadás témái:
– Stressz napjaink népbetegsége
– Pihentető alvás
– Tartalmas, helyes étkezés
– Illóolajok biztonságos használata
Tartja: Gál Attila kineziológus, Bodoki István aromaterapeuta