Életmód klub Gál Attila vezetésével

Életmód klub Gál Attila vezetésével

Minden kedves érdeklődőt szeretettel várunk az október havi Életmód klubbunkra Gál Attila Kineziológus vezetésével 2019.Október 03.-án 15 30-kor az Egészségfejlesztési Iroda előadótermében.
 A klub témája: 6 gyakorlati stresszkezelő technika
A hétköznapokban sokszor okoz indokolatlanul magas feszültség szintet az, hogy halogatunk, nem fejezünk be tevékenységeket, félünk a kudarctól, az elutasítástól. Sokszor előfordul, hogy dühösek vagyunk. 6 fontos területről fogunk beszélni és megnézzük azt is, hogy miként lehet kezelni ezeket a helyzeteket.
A részvétel díjtalan!