Minden kedves érdeklődőt szeretettel várunk a júniusi életmód klubunkra, 2017.06.01. 15 óra 30 perckor melynek témája a következő:
Stresszevés azaz kapcsolat a stressz és a táplálkozás között
Ön hogyan oldja a stresszt? Előfordul, hogy bekap pár falatot, amikor ideges, vagy túlterhelt, avagy úgy érzi elhanyagolják? Ha igen, akkor lehet, hogy Önre is jellemző a stresszevés. A feszült helyzetben történő étkezésnek rövid távú haszna a stressz csökkenése. Megnyugszunk. Azonban komoly hosszú távú következményekkel is számolhatunk, mint elhízás és ennek nyomán kialakuló egyéb betegségek. Az előadáson a táplálkozás és a stressz összefüggései mellett szót ejtünk még a helyes légzés fontosságáról is.
Előadó: Gál Attila Kineziológus
Megjelenésükre feltétlenül számítunk!
Belépés díjtalan!
