„Az egészségesebb lakosságért”
Szent Pantaleon Kórház-Rendelőintézet Dunaújváros
Egészségfejlesztési Iroda programja:
Intim torna
A páciensek szemléletes, animációs anatómiai ismertetés során megismerik a medencefenék izomzat, gátizmok, záróizmok felépítését, pontos működését. A tapintással és különféle testhelyzetekben végzett, az intim izmok működését megéreztető gyakorlatok és próbák egyértelmű, önellenőrzési bizonyosságot adnak a helyesen végzett speciális gyakorlatok elsajátításához. Megbeszéljük az otthon végzendő gyakorlatokat, egyéb életmódbeli tanácsokat adunk egyéni szükségletek alapján.
Kiknek ajánljuk?
– akiknek gyenge az izom- és kötőszöveti rendszere,
– kismamáknak szülés előtt és után,
– változó korban lévőknek,
– állandó ülőmunkát, vagy nehéz fizikai munkát végzőknek,
– krónikus köhögéssel küszködőknek,
– nagyon intenzív testedzést végzőknek,
– túlzottan elhízottaknak,
– alhasi műtéten átesetteknek,
– gyenge végbél záróizommal rendelkezőknek.
Az intim torna minden szerdán 11 órakor kezdődik az Egészségfejlesztési Irodában, előzetes felmérést követően.
A foglalkozást vezeti: Somogyi Judit gyógytornász
A foglalkozás ingyenes.
Bővebb felvilágosítást az 550-164-es telefonszámon adunk.
Vegyen részt a programunkon, szeretettel várják az Egészségfejlesztési Iroda dolgozói